本文摘要：3月7日下午，成都市科华中路小学工会邀华西医大的临床营养师李红回校，在多功能厅积极开展以《舌尖上的身体健康》为主题的身体健康知识讲座。E7RE7R李红医生在临床营养、公共营养、烹调营养、妇幼营养、食品营养等方面有非常丰富的实践经验。李红医生从故事谈起，提醒老师们要从饮食应从，侧重身体健康，天然食物是最差的营养，要较少不吃深加工食品，多不吃原始食物，不偏食、不挑食。 除此之外还要展开适度运动，每天磨练不少于四十分钟，保持良好心态，确保充裕的睡眠中。

3月7日下午，成都市科华中路小学工会邀华西医大的临床营养师李红回校，在多功能厅积极开展以《舌尖上的身体健康》为主题的身体健康知识讲座。E7RE7R李红医生在临床营养、公共营养、烹调营养、妇幼营养、食品营养等方面有非常丰富的实践经验。李红医生从故事谈起，提醒老师们要从饮食应从，侧重身体健康，天然食物是最差的营养，要较少不吃深加工食品，多不吃原始食物，不偏食、不挑食。

除此之外还要展开适度运动，每天磨练不少于四十分钟，保持良好心态，确保充裕的睡眠中。E7RE7R通过此次讲座，教师们强化了身体健康意识，提升了自我保健水平。

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