本文摘要：骨折对于骨骼的损害是相当大的，俗话说“伤筋动骨一百天”，在骨折之后大家应当留意养病。那骨折的朋友不吃什么能好的快一点呢?骨折后有很多的注意事项，哪些事情无法做到呢?骨折的时候，无法随意的处置一下，准确的处理方式是什么呢?我们一起来看一看。骨折不吃什么好1.高能量、高蛋白膳食：有助恢复元气。 但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应酸甜饮食为宜。

骨折对于骨骼的损害是相当大的，俗话说“伤筋动骨一百天”，在骨折之后大家应当留意养病。那骨折的朋友不吃什么能好的快一点呢?骨折后有很多的注意事项，哪些事情无法做到呢?骨折的时候，无法随意的处置一下，准确的处理方式是什么呢?我们一起来看一看。骨折不吃什么好1.高能量、高蛋白膳食：有助恢复元气。

但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应酸甜饮食为宜。

2.维生素D：骨折之后要多养病，但是很多人会躺在家里面，这样就很少能摊到太阳，更容易造成缺乏维生素D，所以骨折后要适度的补足一些维生素D。所含维生素D的食物有鱼、动物肝脏、蛋黄等等，平时要尽量的多晒太阳，这样才能让骨折好的更慢一些。3.维C：含有维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、菜、绿花菜、青苋菜等。

4.水：骨折后由于久坐不一动，更容易引起咳嗽，此时不应多喝些水来确保肠道通畅。骨折后2周，可补足的饮食有骨头汤、田七煮鸡、动物肝脏之类，以给养更好的维生素a、d，钙及蛋白质。

骨折5周以上，食谱可配上以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、调味水鱼等，能饮酒者可搭配杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。骨折后注意事项1.咎盲目补足钙质钙是包含骨骼的最重要原料，有人以为骨折以后多补足钙质能加快断骨的伤口。但科学研究找到，减少钙的摄入量并不加快断骨的伤口，而对于长年卧床的骨折病人，还有引发血钙升高的潜在危险性，而同时常有血磷减少。

由于骨折样长年的卧床睡觉，一方面不会仍然人体对钙的吸取利用，另一方面，肾小管不会新的吸取钙。所以，骨折的人并不缺乏钙，只要根据医生的叮嘱，常常活动活动，就能增进身体对钙的吸取，骨折就能尽早的好一起。特别是在是对于仍然卧床睡觉的病人，盲目的补钙有可能还不会经常出现副作用。

2.咎多吃肉喝骨头汤有些人指出，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期伤口。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但无法早期伤口，反而不会使骨折伤口时间延期。毕竟，是因为不受受损后骨的再造，主要是依赖骨膜、骨髓的起到，而骨膜、骨髓只有在减少骨胶原的条件下，才能更佳地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄取，就不会促成骨质内无机质成分升高，造成骨质内有机质的比例失调，所以，就不会对骨折的早期伤口产生妨碍起到。

但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有性刺激食欲起到，适度食用有益。3.咎偏食骨折病人，经常常有局部水肿、肿胀、发炎、肌肉组织受损等情况，机体本身对这些有抵抗修缮能力，而机体修缮的组织，长骨生肌，骨痂构成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知确保骨折成功伤口的关键就是营养。在饮食上要做营养非常丰富，色、香、味兼备，能性刺激食欲。必要多不吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量非常丰富的蔬菜，以增进骨痂生长和伤口伤口。

4.咎不消化食物骨折的病人必须长年卧床，这样就容许了活动，在再加有痛苦，行动不方便，常常不会心情很差，有些人还不会经常出现食欲下将的情况，还有的人会经常出现咳嗽。所以在骨折的时候要留意食物多样化，还要留意更容易消化，多食用胆消化的食物，适当的时候可以服用通便的药物。

5.忌少饮水卧床骨折病人，特别是在是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以增加小便次数。如卧床病人活动较少，肠蠕动弱化，再行再加饮水增加，就很更容易引发小便秘结，小便潴留，也更容易所致尿路结石和泌尿系病毒感染。所以，卧床骨折病人必要饮水。

6.咎长年衣中药如三七片等骨折初期，局部再次发生内出血，乘积血瘀滞，经常出现出血、疼痛，此时服用三七片能膨胀局部血管，延长炎症时间，减少凝血酶，十分合理。但骨折整复一周以后，发炎已停，被损的组织开始修缮，而修缮必需有大量的血液供应，若之后服用三七片，局部的血管正处于膨胀状态，血液运营就通畅，对骨折伤口有利。骨折了怎么办1、伤口处置开放性伤口的处置除不应及时合理地止痛外，还应立即用消毒纱布或整洁布毛巾伤口，防止伤口之后被污染。伤口表面的异物要取掉，中空的骨折末端不宜跳入伤口，以免污染深层的组织。

有条件者好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再行毛巾、相同。2、非常简单相同不拒绝对骨折精确废黜。

开放性骨折有骨端中空者更加不应废黜，而不应原位相同。救护现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为相同器材，其长短以相同寄居骨折处上下两个关节不尽相同。如去找将近相同的硬物，也能用布带必要将受伤肢被绑在身上，骨折的上肢可相同在胸壁上，使前臂悬于胸前，骨折的下肢可同健肢相同在一起。3、适当解热相当严重外伤后，反感的疼痛性刺激可引发休克，因此不应给与适当的止痛药。

4、安全性运输经过非常简单处置后，不应将患儿很快、安全性地运输到医院医治。运输途中要留意动作轻稳，避免震动和碰坏伤肢，以增加患儿的疼痛。留意其御寒和必要的活动。

关于骨折后的养病，有很多大家指出是好的方法只不过是错误的，怎么样，通过上面的介绍，大家应当早已确切了吧。专家警告，骨折后要多食用高蛋白的食物，因为长时间卧床不会造成缺钙和消化不良等症状，因此要多食用所含维生素D的食物，也要留意食用不易吸取消化的食物，平时可以做到一些能做到的运动，减缓骨头的伤口。

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